TULOSSA! 

Uusi NLP Practitioner -koulutus käynnistyy syyskuussa 2026 Tampereella! 

NLP-koulutus tarjoaa käytännöllisiä työkaluja vuorovaikutuksen parantamiseen, oman ajattelun kehittämiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen. NLP:n (Neuro-Lingvistisen Prosessoinnin) menetelmät yhdistyvät tässä koulutuksessa Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) keskeisiin prosesseihin. Nämä yhdessä vahvistavat psykologista joustavuutta – taitoa, joka on tutkimusten mukaan yhteydessä hyvinvointiin, resilienssiin ja onnistumiseen elämässä.  Se on kykyä toimia viisaasti myös silloin, kun elämä ei mene suunnitelmien mukaan.

Koulutuksessa kehitetään erityisesti itsensä johtamisen, tunnetaitojen ja vuorovaikutuksen osaamista. Sen sydämessä on oman hyvän sisäisen tilan löytäminen ja ylläpitäminen erilaisissa tilanteissa. Kun keho ja mieli toimivat tasapainoisessa tilassa, ihmisen on helpompi toimia parhaalla mahdollisella tavalla työssä, ihmissuhteissa ja arjen valinnoissa.  Silloin pystymme:

* tekemään parempia päätöksiä

* kohtaamaan toiset ihmiset aidommin

* toimimaan luovemmin ja rohkeammin

* löytämään ratkaisuja vaikeissakin tilanteissa

Mitä saat koulutuksesta?

Koulutus tarjoaa monipuolisen työkalupakin sekä työelämään että henkilökohtaiseen elämään.

Saat mukaasi käytännöllisiä välineitä, joiden avulla voit vaikuttaa mm.:

* omaan ajatteluusi ja tunnetiloihisi

* vuorovaikutukseen ja ihmissuhteisiin

* motivaatioon ja tavoitteiden saavuttamiseen

* stressinhallintaan ja sisäiseen tasapainoon

Samalla opit tunnistamaan, mikä sinua oikeasti ohjaa ja miten voit tehdä valintoja, jotka vievät elämääsi kohti sitä suuntaa, joka on sinulle merkityksellinen.

Monelle osallistujalle koulutus on ollut sekä ammatillinen että henkilökohtainen käännekohta.

Kenelle koulutus sopii?

Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat ymmärtää toisia sekä kehittää itseään ja vuorovaikutustaitojaan. Koulutukseen osallistuu ihmisiä yleensä monilta eri aloilta ja elämäntilanteista.

Erityisen hyödyllinen se on esimerkiksi:

* opetus- ja kasvatusalan ammattilaisille

* sosiaali- ja terveysalan työntekijöille

* terapeuteille ja valmentajille

* esihenkilöille ja johtajille

* työnohjaajille

* asiakastyötä tekeville

Mukana on usein myös osallistujia, jotka haluavat pysähtyä hetkeksi oman elämänsä äärelle ja pohtia:

* mikä minulle on oikeasti tärkeää

* mihin suuntaan haluan elämässäni mennä

* miten voin voida paremmin ja elää omien arvojeni mukaisesti

Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat kehittää itsensä johtamisen ja sujuvan vuorovaikutuksen taitoja.  Koulutuksen keskiössä on oman hyvän tilan merkitys ja sen hyödyntäminen vaativissakin tilanteissa.  Tämä hermoston ihanteellinen tila auttaa ihmistä onnistumaan parhaalla mahdollisella tavalla siinä, mitä tekeekin.  Lisäksi koulutuksessa opitaan taitoja, jotka suuntaavat positiivisten ja kestävien muutosten tekemiseen (esim. motivaatio, motivointi, tavoitteet, rajat). Eri aihepiirien taidot soveltuvat käytettäväksi niin ammatillisesti kuin henkilökohtaisessa elämässäkin.

NLP-koulutus on yksi väline siihen, miten ihmiset voivat oppia kokemaan elämän merkityksellisyyttä ja onnistumisen kokemuksia työssään ja yksityiselämässään. Aluksi on hyvä selvittää, mikä on itselle tärkeää ja mihin suuntaan haluaa elämässään mennä.  Ja silloinkin, jos kokee olevansa eksyksissä, on mahdollista tutkia  tätä hetkeä ja löytää niitä asioita, joita kaipaa elämäänsä löytääkseen omalle polulle. 

Ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi NLP Practitioner-koulutus soveltuu mm. opetus-, kasvatus-, sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, terapeuteille, valmentajille ja esihenkilöille.  Siitä on hyötyä myös mm. asiakaspalvelutehtävissä, liike-elämässä, työyhteisöjen kehittämisessä ja johtamisessa.

KOULUTUKSEN KESKEISET SISÄLLÖT:

1. Läsnäolon ja tietoisuuden taidot

• Oman hyvän sisäisen tilan luominen, kosketus nykyhetkeen ja oman tarkkaavaisuuden säätely sen mukaan, mikä on tilanteen kannalta hyödyllistä.
• Stressin hallinta
• Kokemuksen rakenne ja sen tutkiminen
• Aistikokemusten säätely

2. Tunne- ja vuorovaikutustaidot 

• Tunteiden tunnistaminen ja kohtaaminen 
• Tunne-esteiden käsittely
• Ihmisten erilaisuuden ymmärtäminen, hyväksyminen ja huomioiminen
• Vuorovaikutustaidot: toisen kohtaaminen ja hyvän kontaktin luominen
• Kehonkieli ja muu sanaton viestintä
• Palautteen antaminen ja vastaanottaminen

3.  Ajattelutaidot

• Ajatusten havainnointi ja niiden vaikutusvallan muuttaminen
• Hyödylliset ja hyödyttömät ajatukset
• Ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen
• Kieli muutoksen välineenä

4. Minuus ja myötätunnon taidot

• Sanallinen minä ja tarkkailijaminä
• Minäkäsitys ja sisäinen puhe
• Uskomukset ja haitallisten uskomusten muuttaminen
• Omien vahvuuksien ja voimavarojen hyödyntäminen
• Näkökulman vaihtamisen taito
• Omat rajat
• Itsensä hyväksyminen ja myötätunto

• Omien arvojen kirkastaminen
• Sisäisten ristiriitojen ratkaiseminen
• Arvojen mukaisten tavoitteiden asettelu

• Sitoutuminen arvojen mukaiseen toimintaan
• Esteiden ja ongelmien käsittely
• Eväitä oikeassa suunnassa pysymiseen

Mitä on HOT?

Hyväksymis- ja omistautumisterapia eli HOT (engl. Acceptance and Commitment Therapy/ACT) on laajaan tutkimusnäyttöön perustuva terapiasuuntaus, joka edustaa uusinta kognitiivisen käyttäytymisterapian aaltoa.  Sen keskeisenä tavoitteena on kasvattaa ihmisen kyvykkyyttä elinvoimaisen, rikkaan ja merkityksellisen elämän luomiseen.  Tuloksellisen, joustavan ja luovan lähestymistapansa vuoksi se on noussut suosituksi työkaluksi niin psykoterapeuttien, lyhytterapeuttien kuin psyykkisten valmentajienkin keskuudessa ympäri maailmaa. 

HOT:n keskiössä on erityisesti kaksi päämäärää:

1. Selkiyttää, mikä ihmiselle pohjimmiltaan on tärkeää ja merkityksellistä sekä oppia käyttämään tätä tietoa oman käyttäytymisensä ohjaamiseen ja motivoitumiseen. Tarkoituksena on rakentaa omien ydinarvojen ohjaamaa elämää ja auttaa jokaista olemaan se ihminen, joka oikeasti syvällä sydämessään haluaa olla.  Miten sinä haluat kohdella itseäsi, muita ja maailmaa ympärilläsi?  Mistä haluat tulla muistetuksi?

2. Opettaa käsittelemään niitä sisäisiä esteitä, joita kohtaamme elämässä.  Tarkoituksena on oppia mielen taitoja, jotka auttavat kohtaamaan vaikeimmatkin ajatukset, tunteet, muistot, mielihalut, yllykkeet ja kehon tuntemukset niin, etteivät ne ota valtaa itsestä ja elämästä.  Kun kykenee päästämään irti ongelmaa ylläpitävistä ajattelumalleista, minäkäsityksestä tai käyttäytymistavoista, muuttuu koko lähestymistapa niin itseen, muihin kuin elämään ylipäänsä.  Vastoinkäymistenkin keskellä on mahdollista sitoutua siihen, mikä on meille arvokasta sekä arvostaa ja nauttia elämän hyvistä puolista.

Mitä on NLP?

NLP eli Neuro Linguistic Programming on karkeasti tiivistettynä oppi siitä, miten ihmiset tietävät sen, mitä tietävät ja toimivat siten kuin toimivat.  NLP:a kutsutaan usein myös tietoisuuden kasvattamisen välineeksi ja ”onnistumisen psykologiaksi”.  Se pyrkii lisäämään ymmärrystä omista ajatus- ja käyttäytymismalleista ja luo uusia, toimivampia tapoja suhtautua itseen, toisiin ja ympäröivään maailmaan.  

NLP:n lähestymistapa ihmiseen on hyvin holistinen. Se perustuu oletukseen, että ihminen on kokonaisuus, jossa mieli ja keho ovat yhteydessä toisiinsa ja vaikuttavat siten toisiinsa vastavuoroisesti.  Siinä huomioidaan ajatteleva mieli, tiedostamaton mieli, keho ja tunteet siten, että ne voidaan valjastaa palvelemaan kestävän hyvinvoinnin ja hyvän elämän rakentumista.

NLP sisältää kattavan joukon erilaisia menetelmiä, joiden avulla voidaan saada aikaan pysyviä muutoksia.  Sen toimivuudesta todistavat miljoonien ihmisten kokemukset ympäri maailmaa.  Nykyään myös neurotieteen alalla tehdyt löydöt tukevat ja selittävät näitä ihmisissä tapahtuvia ilmiöitä ja muutoksia. NLP ei ole vain tietämistä ja menetelmien oppimista vaan ensisijaisesti niiden elämistä todeksi.  Päässämme oleva tieto ei välttämättä muuta mitään. Kuten viulunsoittoakaan ei opita lukemalla tai kuuntelemalla toisten soittoa, myös NLP-taidot (samoin kuin HOT-taidotkin) opitaan tekemällä ja harjoittelemalla niitä käytännössä. 

Vaikka NLP:n tekniikat ovat yksinkertaisia, helposti omaksuttavissa ja joskus nopeastikin vaikuttavia, kyseessä ei ole mikään pika-apu tai temppukokoelma, jonka avulla voi fixata oman tai toisten elämän kuntoon.  NLP Practitioner-koulutus antaa sinulle paljon perustaitoja, joilla voit vaikuttaa tehokkaasti haluttujen muutosten tekemiseen, mutta kuten muidenkin uusien tapojen ja taitojen kanssa, toimii tässäkin periaate: mitä enemmän harjoittelet, sitä taitavammaksi tulet ja mitä vahvemmaksi taitojasi hiot, sitä tehokkaammin pystyt muutoksia tekemään. 

Tämä NLP Practitioner -koulutus on kansainväliset kriteerit täyttävä täydennyskoulutus, joka sisältää NLP:n (Neuro Linquistic Programming) keskeisimmät mallit ja menetelmät Generative NLP:n viitekehyksessä.  Se on ensimmäinen peruskoulutus NLP-koulutuspolulla ja täyttää Suomen NLP-yhdistyksen vaatimukset sisällön, keston ja kouluttajan osalta.  Koulutus on hyvin käytännönläheinen ja sen hyödyt ovat sovellettavissa erilaisista opiskelu- ja ammattitaustoista tai ikäluokista tuleville ihmisille. Yhdistettynä Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan koulutus antaa kattavan ymmärryksen ihmismielen toiminnasta ja toimivia käytännön taitoja, joilla voidaan vaikuttaa ajatteluun, tunteisiin ja käyttäytymiseen sekä ohjata elämää haluttuun suuntaan.

Miten koulutus toteutetaan?

Koulutus toteutetaan lähikoulutuksena.  Miksi?

Koulutus sisältää teorian lisäksi demonstraatioita ja runsaasti käytännön harjoittelua.   Keskitymme oppimisessa prosessin tarkkaan havainnointiin ja mallittamiseen ja silloin on tärkeää, että voi tehdä hyvin yksityiskohtaisiakin havaintoja esim. erilaisista kehon reaktioista ja ihmisten välisestä vuorovaikutuksesta.  Tulet myös muistamaan oppimasi, kun harjoittelet taitoja ja tekniikoita välittömästi paikan päällä. Näet, kuulet ja tunnet positiiviset muutokset itsessäsi ja muissa ja huomaat, miten toiset reagoivat näihin muutoksiin.

Olennainen osa koulutusta on omakohtaisten kokeilujen ja kokemusten kautta oppiminen vuorovaikutuksessa toisten kanssa.  Vaikka koulutuksen aikana voit halutessasi käsitellä hyvin henkilökohtaisiakin aiheita, ryhmään ja kahdenkeskiseen työskentelyyn voit jakaa aina vain sen, mikä tuntuu itsestä sopivalta ja tarpeelliselta. 

Yksi tärkeä osa tätä koulutusta on opiskelijoista muodostuva yhteisö ja toisen arvostava kohtaaminen.  Tutustuminen, luottamus ja ryhmäytyminen tapahtuvat niissä hetkissä, jolloin olemme läsnä toisillemme.  Tämä tapahtuu paitsi oppimisen äärellä myös taukojen aikana ja vapaissa hetkissä.  Ryhmän tuki, jakaminen ja oppiminen toinen toisiltamme on äärimmäisen arvokasta. Ryhmät jäävätkin usein elämään vielä koulutuksen jälkeen ystävyys-, vertaistuki- ja harjoitteluryhminä.

Koulutus jakaantuu kahdeksaan viikonloppuun, jotka toteutetaan n. kuukauden välein. Tämä mahdollistaa joustavan ja riittävän syvän oppimisprosessin.  Koulutuksessa ei ole kirjallisia välitehtäviä tai tenttejä vaan oppiminen tapahtuu kokeillen ja harjoitellen opittuja tekniikoita omassa arjessa opiskelujaksojen välillä.  Tämä on yksi syy siihen, että koulutus koetaan usein hyvin voimaannuttavana.

Kouluttajana pyrin näkemään ja kuulemaan toiveesi ja tarpeesi sekä tukemaan sinua niiden tavoittelemisessa.  Tavoitteenani on, että koulutus auttaa sinua kehittymään ihmisenä ja saat työkaluja, joista on todellista hyötyä niin työssäsi kuin henkilökohtaisessa elämässäsi.

Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan tälle matkalle!

NLP Trainer-koulutustaan suorittaville avustaville kouluttajille on tässä koulutuksessa avoinna kaksi paikkaa, joista toinen on vielä vapaana!  

AIKA:

+ yksi vapaaehtoinen  ”Mitä kuuluu”-päivä koulutuksen jälkeen

Koulutuspäivän kesto on klo 9.15 – 16.30

PAIKKA:

KOULUTUKSEN KESKEISET SISÄLLÖT:

1. Läsnäolon ja tietoisuuden taidot

• Kytkeytyminen kokonaisvaltaisesti tähän hetkeen ja kokemukseen.  Opettelet luomaan oman hyvän sisäisen tilan, kosketuksen nykyhetkeen ja säätelemään omaa tarkkaavaisuuttasi sen mukaan, mikä on tilanteen kannalta hyödyllistä.
• Rentoutumisen perustaidot
• Stressin hallinta
• Kokemuksen rakenne ja sen tutkiminen
• Aistikokemusten säätely

2. Tunne- ja vuorovaikutustaidot 

• Tunteiden tunnistaminen ja kohtaaminen 
• Tunne-esteiden käsittely
• Ihmisten erilaisuuden ymmärtäminen, hyväksyminen ja huomioiminen
• Vuorovaikutustaidot: toisen kohtaaminen ja hyvän kontaktin luominen
• Kehonkieli ja muu sanaton viestintä
• Palautteen antaminen ja vastaanottaminen

3.  Ajattelutaidot

• Ajatusten havainnointi ja niiden vaikutusvallan muuttaminen
• Hyödylliset ja hyödyttömät ajatukset
• Ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen
• Kieli muutoksen välineenä

4. Minuus ja myötätunnon taidot

• Sanallinen minä ja tarkkailijaminä
• Minäkäsitys ja sisäinen puhe
• Uskomukset ja haitallisten uskomusten muuttaminen
• Omien vahvuuksien ja voimavarojen hyödyntäminen
• Näkökulman vaihtamisen taito
• Omat rajat
• Itsensä hyväksyminen ja myötätunto

• Omien arvojen kirkastaminen
• Sisäisten ristiriitojen ratkaiseminen
• Arvojen mukaisten tavoitteiden asettelu

• Sitoutuminen arvojen mukaiseen toimintaan
• Esteiden ja ongelmien käsittely
• Eväitä oikeassa suunnassa pysymiseen

HOT NLP Practitioner -koulutus kestää 16 päivää (8 viikonloppua) + sisältää lisäksi yhden vapaaehtoisen ”Mitä kuuluu” -päivän, jonka ajankohdasta sovitaan koulutuksen aikana. Koulutuksen hyväksytty suorittaminen edellyttää läsnäoloa 14/16 koulutuspäivästä (poissaoloja max. 2 päivää). Mahdollisia poissaoloja voi korvata tarvittaessa maksutta toisessa koulutuksessa. Koulutuksen hyväksytysti suoritettuaan opiskelija saa todistuksen ja oikeuden käyttää NLP Practitioner –nimikettä.  Tämän jälkeen hän voi halutessaan hakeutua NLP Master Practitioner-koulutukseen.

Koulutukseen on rajattu osallistujamäärä: max. 12 henkilöä.  Varmista oma koulutuspaikkasi ajoissa! Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.  Viimeinen ilmoittautumispäivä 16.8.2024

KOULUTTAJA:

Sari Markkula

NLP Trainer (+NLP Trainer Extra- kouluttajakoulutus), NLP Coach, KM luokanopettaja/erityisopettaja, Kognitiivinen lyhytterapeutti, ACT/Acceptance and Commitment Therapy Completions (Hyväksymis- ja omistautumisterapian täydennyskoulutuksia), Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, Läsnäoleva kasvattaja

HINTA:

1500 € + alv 24 %  (1860 €)

HUOM! ALV 25,5 % 1.9. alkaen ei vaikuta koulutuksen hintaan!

Hinta sisältää opetuksen, laajan koulutusmateriaalin harjoituksineen, todistuksen sekä aamu- ja iltapäiväkahvin koulutuspäivinä.      

                                         EARLY BIRD -hinta voimassa 17.6. 2024 saakka!

Saat koulutuksen hinnasta 300 € alennuksen, kun varaat paikkasi maksamalla ilmoittautumismaksun viimeistään 17.6.2024  

Koulutuksen hinnaksi jää silloin  1233,90 € + alv 24 % (1530 €)

ILMOITTAUTUMINEN JA KOULUTUSMAKSU: 

Varmistat paikkasi koulutuksessa maksamalla 250 € (sis. alv. 24 %) ilmoittautumismaksun.  Maksutiedot lähetetään sinulle sähköpostiin ilmoittautumisesi jälkeen.  Ilmoittautumismaksu vähennetään koulutuksen loppusummasta.  

Loppumaksu koulutuksesta maksetaan kaksi viikkoa ennen koulutuksen alkua (23.8.2024 mennessä) tai osamaksusopimuksen mukaan.

Osamaksu:

Koulutuksen loppusumman voi halutessaan maksaa kolmessa erässä ilman lisäkuluja.  Maksukuukaudet ovat tällöin ilmoittautumismaksun jälkeen syys-,  loka- ja marraskuu.  Koulutuksen voi maksaa halutessaan myös kuukausierissä.  Kysy kuukausimaksuvaihtoehdosta tarkemmin kouluttajalta.

Peruutusehdot:

Opiskelupaikan voi peruuttaa maksutta 15.8. 2024 saakka.  Mikäli peruutus tehdään tämän jälkeen, mutta ennen koulutuksen alkua, koulutushinnasta peritään 50 %.  Koulutuksen alkamisen jälkeen tehdyistä peruutuksista tai peruuttamattomista paikoista peritään koulutusmaksu kokonaisuudessaan.  Peruminen tulee tehdä sähköpostitse info@mindmoments.fi tai puhelimitse 045-343 3833.

Poikkeuksena on erityisen painavat syyt peruutukselle esim.  oma tai läheisen vakava sairastuminen (lääkärintodistus).  Tällöin koulutussumma palautetaan kokonaisuudessaan takaisin.  Koulutussumma palautetaan kokonaan takaisin myös silloin, jos esimerkiksi yleisten kokoontumisrajoitusten vuoksi koulutus joudutaan perumaan.

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

Sari Markkula

www.mindmoments.fi
info@mindmoments.kykyä toimia viisaasti myös silloin, kun elämä ei mene suunnitelmien mukaan