Lyhytterapia on sopiva palvelumuoto silloin, kun elämässä on pulmakohtia tai kriisejä, haluat parantaa ihmissuhteittesi laatua tai edistää omaa hyvinvointiasi ja rakentaa elämästäsi mielekkäämpää. Se on hyvä vaihtoehto myös silloin, kun tarvitset apua oman suunnan löytämisessä, muutoksen käynnistämisessä tai siihen sopeutumisessa. Lisäksi lyhytterapiaa käytetään hoitomuotona lievissä tai keskivaikeissa mielenterveyden häiriöissä (esim. masennus, ahdistus, pelkotilat)
Kognitiivinen lyhytterapia on yleensä yksilöterapiaa, mutta se voi olla myös pariterapiaa, perheterapiaa tai ryhmäterapiaa. Se soveltuu kaikille ikäryhmille, myös lapsille.